Con núcleo viscoelástico, de plumas, anti estrés, para embarazadas, para aliviar dolores musculares... Hay una almohada para cada persona (y postura). Sigue estos consejos para encontrar la tuya y aprende a mantenerla

Lavar las cortinas es algo a lo que pocas veces ponemos atención, pero hacerlo evita alergias y complicaciones de enfermedades respiratorias

Eso sí, hay que usar los humidificadores con precaución, porque tener demasiada humedad en el ambiente también puede ser perjudicial.

Pero la bruma sucia o el aumento en el crecimiento de alérgenos causado por la alta humedad puede ser un detonante o empeorar los síntomas de alergia y asma”, explica.